“May we all dance our dance of life together in celebration, each in our place, in our style, in our infinite grace.
And encourage, support, nurture and stand up for each other every step of the way.” - Gabrielle Roth -

5Ritmes®

5Ritmes 5Ritmes® van Gabrielle Roth is een dynamische dansmeditatie ofwel een work out voor lichaam, hart en geest. Waardoor je in je lichaam landt, je energie gaat stromen en die heelheid, creativiteit en verbinding in je leven kan bewerkstelligen. De ritmes zijn vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en verstilling. Lees meer ...

Open Floor

5RitmesOpen Floor is een levendige, ‘full-on’ dansmeditatie en bewegingsoefening die je via zelfonderzoek uitnodigt volledig aanwezig te zijn in je lichaam en via lijfelijke beweging expressie te geven aan je fysieke sensaties, je emoties, je ‘mind’ en je ziel. Dit creëert vloeibaarheid, flexibiliteit en vrijheid in het leven. Lees meer ...

Dancing for Birth

Dancing for BirthZwanger- en Mamadans biedt diepgaande, krachtige en plezierige ondersteuning tijdens elke fase rondom zwangerschap, geboorte en pril moederschap. Door het aanreiken via dans en beweging van versterkende oefeningen, lichaamsbewustzijn, bewegingsvrijheid, essentiële bevallingstechnieken, ontspanning en vreugdevol samenzijn.
Lees meer ...

Agenda komende activiteiten

DI 23 januari 2018
5Ritmes Alkmaar

Vrij 26 januari 2018
OpenFloor Dans Amstelveen

Zo 28 januari 2018
Volle Maan Dans Heerhugowaard
Voor VROUWEN 

DI 30 januari 2018
5Ritmes Alkmaar

DI 6 feb 2018
5Ritmes Alkmaar

Vrij 9 feb 2018
OpenFloor Dans Amstelveen
door Lina Fregeres

DO 8 maart 2018
5R korte workshop
internationale vrouwendag

Amstelveen - Volksuniversiteit


VOORAANKONDIGING
Za 24 & Zo 25 maart 2018
Spirit Animal GuiDANCE
weekendworkshop Bergen