“May we all dance our dance of life together in celebration, each in our place, in our style, in our infinite grace.
And encourage, support, nurture and stand up for each other every step of the way.” - Gabrielle Roth -

5Ritmes®

5Ritmes 5Ritmes® van Gabrielle Roth is een dynamische dansmeditatie ofwel een work out voor lichaam, hart en geest. Waardoor je in je lichaam landt, je energie gaat stromen en die heelheid, creativiteit en verbinding in je leven kan bewerkstelligen. De ritmes zijn vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en verstilling. Lees meer ...

Open Floor

5RitmesOpen Floor is een levendige, ‘full-on’ dansmeditatie en bewegingsoefening die je via zelfonderzoek uitnodigt volledig aanwezig te zijn in je lichaam en via lijfelijke beweging expressie te geven aan je fysieke sensaties, je emoties, je ‘mind’ en je ziel. Dit creëert vloeibaarheid, flexibiliteit en vrijheid in het leven. Lees meer ...

Dancing for Birth

Dancing for BirthZwanger- en Mamadans biedt diepgaande, krachtige en plezierige ondersteuning tijdens elke fase rondom zwangerschap, geboorte en pril moederschap. Door het aanreiken via dans en beweging van versterkende oefeningen, lichaamsbewustzijn, bewegingsvrijheid, essentiële bevallingstechnieken, ontspanning en vreugdevol samenzijn.
Lees meer ...

Agenda komende activiteiten

DI 7 nov 2017
5Ritmes Alkmaar 
LET OP 5X OP DINSDAG!
les gaat WEL door! 

vrij 10 nov 2017
OpenFloor Amstelveen
l
es gaat WEL door! 

DI 14 nov 2017
5Ritmes Alkmaar 
LET OP 5X OP DINSDAG!

DI 21 nov 2017
5Ritmes Alkmaar 
LET OP 5X OP DINSDAG!  

vrij 24 nov 2017
OpenFloor Amstelveen

DI 28 nov 2017
5Ritmes 'SWEAT' Alkmaar 
LAATSTE LES SEIZOEN

vrij 8 DEC 2017
OpenFloor Amstelveen
LAATSTE LES SEIZOEN