5Ritmes® 'Sweat Your Prayers'  – Alkmaar

Open Avondlessen 5Ritmes® 'Sweat Your Prayers' – Alkmaar

Een 'Sweat' is een open dansruimte waarbij alleen het eerste gedeelte wordt begeleid. 

Tijdens het dansen van deze 5Ritmes ‘Sweat’ dansen we met relatief weinig instructies waarin we vertrouwen op de wave en de muziek om op ontdekkingsreis te gaan binnen je eigen uniek dans. Want uiteindelijk gaat het om zelf onze bron van inspiratie te zijn, onze eigen dans te creëren en te dragen en daarmee ook die van onze mededansers. Alleen in het begin wordt het gedeelte van de 'bodyparts' begeleid. Daarna wordt er gezorgd voor uitnodigende muziek en een veilige, verbindende plek om samen te komen en onze dansen met elkaar te delen.

De ochtend wordt gezamenlijk afgesloten met een ritueel dat wordt begeleid door Margo lieverse en zal deels binnen en deels buiten (indien het weer dit toelaat) plaatsvinden.

Voor meer informatie over 5Ritmes, klik hier... 
Voor meer informatie over de reguliere 5Ritmes lessen, klik hier... 

“Ik verbrand en lach - mijn as leeft!
Ik sterf duizendmaal en mijn as komt dansend terug
in duizend nieuwe gezichten.” - Rumi -

Data: 

Zondagochtenden 2019
28 april,  zomer n.t.b., 20 okt 2019
van 10.30 uur tot 12.30 uur (zaal open en muziek vanaf 10.15 uur)

Dinsdagavonden 2019
(zo nu en dan wordt een reguliere les vervangen door een 'Sweat')
12 maart, 28 mei en 2 juli 2019, najaar n.t.b.
van 19.45 uur tot 21.45 uur (zaal open en muziek vanaf 19.30 uur).
Op alle andere avonden zijn er reguliere 5Ritmes lessen. Klik hier voor data en informatie.

Plaats: Vrije School De Sterrenzanger, Mercuriusstraat 13 in Alkmaar Oudorp.

Kosten (incl. BTW), betalen voor aanvang, liefst gepast.
Per losse les: € 15,- .
Strippenkaart: € 67,50 voor 5 lessen (5 maanden geldig en persoonsgebonden).
Beginnende 5Ritmes dansers:€ 20,- voor 2 lessen (2 maanden geldig en persoonsgebonden).

Aanmelding: niet nodig, je ben altijd welkom.

Bereikbaarheid: deze locatie is goed te bereiken met de auto vanaf de oostelijke rondweg van Alkmaar. Er is voldoende gratis parkeergelegenheid. Vanaf Alkmaar Centraal treinstation gaan er meerdere bussen richting de danslocatie, zie www.9292ov.nl , zoek op Oudorp NH.