Blog & Inspiratie

 

Sacred Pause - eind december 2020

“… A fire....grows. simply because the space is there, with openings....in which the flame
that knows just how it wants to burn can find its way.” - Judy Brown - 

Deze ‘Pauze, Stop, Stil’ kwam als donderslag bij heldere hemel… Allerlei directe reacties in mij en in de wereld om mij heen… Het deed me denken aan Tara Brach en haar wijsheid over ‘Sacred Pause’. Een pauze die niet langer hoeft te duren dan 20 seconden. Lees meer...

Magie - december 2020

“Each soul is unique, and we are called upon to break out of the minimum security prison of conformity and mediocrity to experience our soul's true magic and power.”  - Gabrielle Roth - 

Uitgenodigd worden door het leven om uit je comfort zone te breken naar daar waar magie kan plaatsvinden. Lees meer...

Soms is de dans een protest, een rechtszaak, een verzet, een viering, een woede uiting, een liefdesuiting, een hoop, een gebed.... - november 2020

“Let’s dance, let’s dance..  You can dance with your life no matter what…  Let’s dance with whatever we are given…  with whatever comes..
Dance with the terms life itself and the world gives to us, although these are not your terms…..." - Elizabeth Gilbert –

Zo herkenbaar en rakend: deze gepassioneerde, toch ontspannen, zo menselijke oproep van de schrijfster van ‘Eten, Bidden, Beminnen’ en ‘Toewijding’. In onderstaand filmpje spreekt zij op de vooravond van de verkiezingen in de VS over het prachtige pure ‘woede’ gebed. Lees meer...

Muziek, songteksten, gedichten, quotes - oktober 2020

"Freedom is having whatever experience you are having without wishing it was different ." –  Caitriona Nic Ghiollaphadraig –

Deze zin ontving ik van mijn huidige docent Caitriona (5Ritmes & OpenFloor) tijdens de 2 jarige training ‘Embodied Brain/Presence’ die ik bij haar volg. De woorden voelen erg toepasselijk voor de tijd waarin we nu leven. Daaraan voegde zij de wijsheid toe dat als we van slachtoffer- versus overwinnaars schap kunnen bewegen naar de puurheid van de ervaring zelf, er ware vrijheid kan worden ervaren. Lees meer...

Spring! De belofte van het leven - augustus 2020

"On a day.....when the wind is perfect, the sail just needs to open and the world is full of beauty.
Today is such a day. My eyes are like the sun, that makes promises; the promise of life
that it always keeps, each morning.
….. Peace is wonderful, but ecstatic dance is more fun, and less narcissistic; gregarious He makes our lips.
……"   - Rumi -  
Lees meer...

Als harten breken, dansen we - juni 2020

"Caring for myself is not self-indulgence, it is self-preservation, and that is an act of revolution.” — Audre Lorde

Het was een lastige landing terug in de realiteit na een ongedwongen vakantie. En schreef ik onderstaande nieuwsbrief. Maar na gisteravond in het 'echt' samen dansen met regen, onweer en de heerlijkste geuren... kan ik niets dan anders zeggen... Dansen is helend en een medicijn... Lees meer...

Onze harten dichter bij elkaar brengen via dans, als handen elkaar niet mogen aanraken - april 2020 

“Language…  has created the word “loneliness”  to express the pain of being alone.   And….it has created the word “solitude” to express the glory of being alone’     - Paul Johannes Tillich –
 
De sprint is een marathon geworden, de pauze knop van de film is stop gezet en er is een nieuwe film opgezet… Het gaat niet meer over volhouden totdat we weer vanouds verder mogen… Lees meer.... 

Honger! - Februari 2020

“Human connection is the most vital aspect of our existence, without the sweet touch of another being
we are lonely stars, in an empty space waiting to shine gloriously" - Jo Straynge -
 
Laatst ontving ik een bijzondere massage waardoor ik na een lange intense periode weer het gevoel had terug in mezelf te zijn geland.  Lees meer.... 

Waar ben jij dankbaar voor? - December 2019

“Gratitude makes sense of the past, brings peace for today,
and creates a vision for tomorrow” – Melody Beattie -
 
Al jaren kijk ik terug op het voorbije jaar met behulp van de mandala van Heather Plett. Deze helpt om méérdere aspecten van het leven te zien en niet alleen datgene wat de meeste aandacht vraagt. Of om zelfs één gebeuren vanuit meerdere perspectieven te zien of juist met een ander perspectief. Lees meer.... 

Voelt jouw ziel zich gezien? - November  2019

“The soul is like a wild animal - tough, resilient and shy. 
When we go crashing through the woods shouting for it to 
come out so we can help it, the soul will stay in hiding.”  - Parker Palmer -
 
Daar was ineens de winter; fietsend door de ochtend vrieskou op weg naar school weggekropen in mijn jas, muts en sjaal, later wandelend door de warme middagzon alwaar mijn creatieve geest de vrije loop heeft, ’s avonds opnieuw wegkruipend op de bank onder een deken achter mijn schrijfblok, boek... Lees meer.... 

Een volwassen, goed ontwikkeld gevoelsleven - Oktober 2019

"When someone is broken, don't try to fix them...
When someone is hurting, don't attempt to take away their pain..
Instead... love them by walking beside them in the hurt....
Because.. sometimes what people need is simply to know they aren't alone..." - Anoniem - 

Soms, nee vaak, vraagt het mijn zeer bewuste aandacht niet in bovenstaand val te trappen. Als moeder, als docent, als geliefde, als vriendin, als collega. Maar om alleen te aanschouwen, te luisteren, er voor iemand te zijn. Zoals eigenlijk steeds weer in de dans, zo ook in het leven. Lees meer.... 

Waarom deelnemen aan een jaargroep? - September  2019

""It's impossible, said pride" "It's risky, said experience"
"It's pointless, said reason" "Give it a try, whispered the heart" - Anoniem - 

Vier redenen om aan een doorgaande groep c.q. jaargroep deel te nemen...Toen ik onderstaand artikel van mijn dierbare collega en vriendin Lucie Nerot las, herkende ik veel in haar verhaal. Daarom wil ik het graag met jullie delen. Lees meer...